részecskék

részecskék

Fejlemény

2013. június 14. - bituwoman

Nahát! Terápiára fogok járni! Én is csodálkozom magamon, de évtizedes várakozások után megcsináltam. Hiába, a kor, na. Úgy látszik mostanra a fóbiás szorongást felülírta az a para, hogy idő előtt tönkre fogom tenni a testem a sok feszültséggel.

Hogy milyen terápia? Kognitív viselkedés. Már hónapok óta szemezek vele, és állítólag pillanatnyilag ez a leghatásosabb kezelés a hozzám hasonlóak esetében. Egyes statisztikák szerint jobb, mint a gyógyszer.

Amúgy van egy olyan okom is ami miatt eddig nem jártam bármilyen kezelésre, hogy tartok tőle, ezzel elvész a lényegem. Úgy értem, az alaptermészetem teljesen rendben van. Bár a legtöbb ember ilyen lenne. :P Ez szerénytelenségnek tűnik, de legalább ebben had legyek szerénytelen. Szóval mi van, ha egy terápia belőlem is olyan fenevadat csinál, mint a "normális" emberek? Na de ez van.

Arra gondoltam, mielőtt belevágok, leírom, mi a pszichoterápia lényeg szerintem, mostani agyammal: van egy társadalmilag és kulturálisan elfogadott és támogatott viselkedés sáv. Érdemes ebből semmilyen irányban nem kilógni, a zökkenőmentes életvitel reményében. Aki valamilyen irányban kibillen, (pl. hálóingben kezd sétálni az utcán, vagy olyan dolgokat lát amit más nem, vagy nem mozdul ki a lakásából, stb.) azt valamilyen módszerrel vissza kell terelni a sávba. Vagy felügyelet alá helyezni. Szóval úgy gondolom, én ebben a sávban szeretnék rutinosan mozogni. Melynek a kritériumai: légy harmonikus, kiegyensúlyozott, belevaló, cserfes, nyitott, tájékozott, határozott. Még biztos jöhet hozzá más is, de most ez jutott eszembe.

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása